ガーミンのおすすめ時計・ランニングウォッチと種類ごとの機能性・価格の違いまとめ！

2016.10.15 よっちゃん

数あるランニングウォッチの中でも最高峰のブランド「GARMIN（ガーミン）」。いわゆるタウンユースで使う普通…

【レビュー】ザバス・ソイプロテイン100を飲んだ感想・評判・効果を解説！

2016.10.15 よっちゃん

数あるソイプロテインの中でも圧倒的な人気を誇る「SAVAS（ザバス）」の「ソイプロテイン100」。男性はもち…

ケトルベルの効果・使い方・重さの選び方とおすすめ3選！スナッチやスイングトレーニングに最適！

2016.10.13 よっちゃん

砲丸投げの鉄球に取っ手がついたような謎の物体、ケトルベル。ダンベルやバーベルでのトレーニングとは一味違った効…

ステッパーの効果・メリットとおすすめ3選！自宅で簡単にエクササイズができる！

2016.10.10 よっちゃん

自宅で簡単に有酸素運動ができるステッパー。ステッパーは左右の足を交互に上下させるだけのとっても簡単なエクササ…

有酸素運動の効果・メリットと種類まとめ！ダイエット・健康維持におすすめ！

2016.10.08 よっちゃん

ランニングやウォーキングに代表される運動のことを有酸素運動というのはみなさんご存じだと思います。近年のダイエ…

筋トレマシン・グッズ・ウェア紹介

ミズノ・バイオギアタイツの効果・種類とメンズ・レディースのおすすめまとめ！

2016.10.02 よっちゃん

出典：ミズノ公式サイト日本を代表するスポーツメーカー「MIZUNO（ミズノ）」が展開するスポーツタイツと言え…

【レビュー】ザバス・ホエイプロテイン100を飲んだ感想！評判・効果・価格も解説！

2016.09.29 よっちゃん

筋トレ初心者から上級者まで幅広く愛用されているプロテイン、それが「SAVAS（ザバス）」の「ホエイプロテイン1…

ストレッチポールの効果・使い方とおすすめの種類！首・肩こりに効く！

2016.09.24 よっちゃん

出典：ストレッチポール公式サイトみなさんはストレッチポールをご存じでしょうか？見た目は何の変哲もないポール…

アンダーアーマーのスポーツタイツの効果とメンズ・レディースのおすすめの種類！

2016.09.22 よっちゃん

ピチっと身体にフィットするコンプレッションウェアで有名な「UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）」。ア…

おすすめのエアロバイク・エクササイズバイク7選と選び方！自宅で手軽に自転車ダイエットができる！

2016.09.17 よっちゃん

室内でできる有酸素運動としてランニングマシン（トレッドミル）と並ぶ人気を誇るのがエアロバイクです。エアロバイ…

スポーツジム用に！おすすめのプロテインドリンク4選とメリット・デメリット！

2016.09.12 よっちゃん

筋トレのお供にプロテインを飲んでいる方は多いと思いますが、「作るのが面倒だな」と感じたことはありませんか？ハ…

【メンズ】スポーツ・ランニングにおすすめのナイロンパーカー・ウインドブレーカー15選！

2016.09.05 よっちゃん

秋冬シーズンのスポーツやランニングに欠かせないのがナイロンパーカーやウインドブレーカーです。薄手で軽いものも…

【メンズ・レディース】初心者向けのおすすめウォーキングシューズまとめ！ランニングシューズやスニーカーでもOKなのか？

2016.08.22 よっちゃん

健康やダイエットのために、ウォーキングを始める人が増えています。ウォーキングはランニングほど体力的にしんどく…

スポーツジムにあるトレーニングマシンの使い方・鍛えられる部位まとめ！

2016.08.17 よっちゃん

スポーツジム（フィットネスクラブ）に通うならほとんどの方が使うであろうトレーニングマシン。充実した施設なら、…

おすすめのテニスバッグ・ラケットバッグ10選！

2016.08.08 よっちゃん

テニスをするならぜひ持っておきたいのがテニスバッグ（ラケットバッグ）です。テニスはラケットやシューズ、ウェア…

【メンズ・レディース】おすすめのテニスウェアまとめ！おしゃれで人気のテニス用Tシャツ・ポロシャツを厳選！

2016.08.05 よっちゃん

部活やサークルでテニスをしている人は多いです。また、最近は健康のためにテニススクールに通っている大人の方も増…

腕を太くする筋トレ！上腕二頭筋・三頭筋の鍛え方・トレーニング方法まとめ！

2016.07.30 よっちゃん

たくましい腕を手に入れるために、上腕二頭筋や上腕三頭筋を鍛えたいという方は多いと思います。 Tシャツからのぞく…

部活・スポーツの必需品！おすすめのスクイズボトル5選とメリット・デメリット

2016.07.27 よっちゃん

運動系の部活動などスポーツ時の水分補給に役立つのがスクイズボトルです。スクイズボトルは安価で使い勝手がいいの…

握力の負荷を調節できるハンドグリップ！スーパーグリッパーがおすすめ！

2016.07.25 よっちゃん

握力を鍛えるためにハンドグリップを使っている人は多いと思いますが、ちょっと困るのがハンドグリップは基本的に負荷…

シューズ・ウェア・グッズ紹介

【メンズ・レディース】ナイキのおすすめランニングシューズまとめ！初心者向けからフルマラソンでサブ4を目指すランナーまで！

2016.07.21 よっちゃん

世界最大のスポーツメーカーである「NIKE（ナイキ）」はあらゆるスポーツに精通していますが、それはランニング業…