筋トレブログ.com

おすすめの筋トレ方法やダイエット情報をブログでご紹介。プロテインの人気ランキングやフィットネス・トレーニングジムの選び方などを大公開!

自宅用ベンチプレス器具のおすすめランキング

press_mini

マッチョボディを目指すうえで必ず鍛えたいのが大胸筋です。

大胸筋を鍛えるのに必須のトレーニング「ベンチプレス」をジムで行っているという方も多いと思います。

【動画つき】初心者必見!ベンチプレスのやり方!正しいフォームやコツ、重さの設定、回数、セット数など。

ですが、できれば自宅でもベンチプレスをしたいと考えている方もいらっしゃるでしょう。

そこで今回は、初心者向けのベンチプレスと本格派のベンチプレスに分けておすすめのベンチプレス器具をご紹介します。

ちなみに、ベンチプレスを選ぶ基準を詳しく知りたいという方は「家でも筋トレ!自宅用ベンチプレスを購入する際のおすすめの選び方」の記事を参考にしてくださいね。

スポンサーリンク


【初心者向け】おすすめのベンチプレスベスト3

第1位:アイロテック ストレングスセットR70

ベンチプレス初心者の方におすすめのアイロテックのエントリーモデル

70kg分のおもり(バーベル・ダンベル含む)がセットになっているのでしっかりとトレーニングできます。

ベンチプレスだけでなく、重さを変えられるダンベルが付属するので自宅で様々なトレーニングができます。

価格も比較的リーズナブルです。

折りたたみできないのだけがデメリットですが、大きなセーフティバーもセットになっているので安心してベンチプレスができますよ。

第2位:ワイルドフィット フォールディングジムセット 白ラバー70kg

70kg分のバーベル・プレートがセットになったワイルドフィットのベンチプレス。

初心者から中級者まで幅広く対応できます。

バーベルが上がらなくなっても安心のセーフティーバー(セーフティーラック)が付いているので安全面もしっかりしています。

ラバー付きなのも嬉しいポイント!

折りたたみ式なので使わない時はたたんでおけば場所を取らないというメリットもあります。

第3位:ファイティングロード セーフティプレスベンチセット

ベンチ本体から2本の可動式アームが取り付けられたファイティングロードの革新的なベンチプレス。

アームが決まった軌道で動くことによりベンチプレスの正しいフォームでのトレーニングができるのがメリットです。

また、従来のベンチプレスと違い途中で力尽きても自分の身体にバーベルが落ちてくることがないのでとても安全です。

初心者の方でも安心してトレーニングできるのが嬉しいですね。

価格もアマゾンや楽天市場なら2万円台で購入できます。

ただし、折りたたみができないので場所をとるという点は注意してくださいね。

【本格派】おすすめベンチプレスベスト3

アイロテック ホームビルダーコンポーネント140

ベンチプレスはもちろん、インクライン、デクライン、レッグカール、レッグエクステンション、スクワットなど様々なトレーニングができるのがメリット。

140kgのおもりつきなので筋トレマニアの方も十分満足できます。

バーベルラックがスポーツジムで主流のワイドタイプなのもポイントです。

セーフティラックが付いていないのが唯一の弱点なので、必要であれば同じアイロテックのセーフティラックを合わせて購入するといいでしょう。

ワイルドフィット トレーニングジムセット 赤ラバー140kg

140kg分のおもりやダンベル、セーフティバーなど必要な器具が全部セットになったワイルドフィットのベンチプレス。

自宅用ベンチプレスとしては最高レベルの充実度だと思います。

本気で筋トレをしたい方におすすめです。

ダントス パワーベンチ HDX

学校や施設でも使用されるダントスの超本格派ベンチプレス(※バーベルとプレートは別売り)。

日本国内生産、セーフティバー一体型と安全面に特にこだわっています。

耐用重量は驚きの300kg!一般人には全く必要のないレベルですが。笑

お値段も10万円超えとまさに最強のベンチプレスです。

まとめ

一口にベンチプレスと言っても価格や仕様などがピンからキリまであります。

初心者の方には本格的なベンチプレスはオーバースペックで価格的にももったいないです。

おすすめの1位や2位のような50~70kg程度のおもりがセットになったものがおすすめです。

逆に、MAX100kg以上を上げるような本格派の方にはそれでは物足りないでしょう。

本格派のおすすめライキングのものなら十分に満足できると思います。

自分のレベルや目指す目標を考えて、自分に合ったベンチプレス見つけてくださいね。

この記事は2015/11/9時点のものです。情報に変更等がある場合もございますのでご了承ください。

 - 筋トレマシン・グッズ・ウェア紹介 , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

no image
冬用に人気!アンダーアーマー・コールドギアのコンプレッションウェア&タイツの効果とおすすめまとめ!

ピチピチのシャツ(通称:コンプレッションウェア)でお馴染みの「UNDER ARM …

プッシュアップバーの効果・使い方とおすすめを紹介!腹筋・大胸筋のトレーニングに最適!

自宅での筋トレといえば腕立て伏せが定番。 腕立て伏せは上半身の多くの筋肉を鍛えら …

【自宅用】おすすめの懸垂マシン・器具4選と選び方

カッコいい上半身や逆三角形の身体を作るには必須のトレーニングの懸垂(チンニング) …

no image
ランニングマシン・ルームランナーの下に敷くおすすめのマット4選!防音・防振・床の保護に必須!

自宅でランニングやジョギングをするために、ランニングマシン(ルームランナー)を購 …

腹筋・背筋に効果抜群!おすすめのシットアップベンチ3選と選び方・使い方!

トレーニングジムやフィットネスクラブで、斜めになったベンチを見かけたことがありま …

自宅用のおすすめランニングマシン・ルームランナーと選び方!家でのジョギング・ウォーキングに最適!

ランニングマシン・ルームランナーと言えばトレーニングジムでのエクササイズの定番で …

簡単家トレ!自宅用のおすすめ筋トレ器具・グッズBIG4はコレだ!

「家でも簡単に効果的な筋トレがしたい」 とお考えの方、多いと思います。 腹筋や腕 …

部活・スポーツの必需品!おすすめのスクイズボトル5選とメリット・デメリット

運動系の部活動などスポーツ時の水分補給に役立つのがスクイズボトルです。 スクイズ …

ジム・ランニングにおすすめのスポーツブラと効果・選び方!人気はワコールのCW-X!

女性のみなさん、スポーツジムでのフィットネスやヨガ、ランニング・ジョギングなどを …

アンダーアーマー・コンプレッションウェアのサイズの選び方

アンダーアーマーに代表されるピチピチのシャツ、通称「コンプレッションウェア」を購 …