筋トレブログ.com

おすすめの筋トレ方法やダイエット情報をブログでご紹介。プロテインの人気ランキングやフィットネス・トレーニングジムの選び方などを大公開!

【男性・女性】冬のスポーツジムで着るおすすめの服装・ウェアまとめ!

winter-gym

冬のスポーツジム・フィットネスクラブで何を着るかって意外と悩みますよね。

夏場ならTシャツにハーフパンツでOKですが、「冬もTシャツでいいのか」「ジャージやウインドブレーカーを着た方がいいのか」など疑問点が多いと思います。

そこで今回は、冬のスポーツジムでのおすすめの服装・ウェアを紹介します。

ちなみに、スポーツジムでの基本的な服装については以下の記事で詳しく紹介していますのでこちらも参考にどうぞ。

【男性・女性】スポーツジムでのおすすめの服装・ウェアと選び方

スポンサーリンク


【男性・女性】冬のスポーツジムで着るおすすめの服装・ウェアまとめ

冬でも基本はTシャツ&ハーフパンツでOK

スポーツジムやフィットネスクラブの室内は運動に最適な温度に調節されています。

なので、屋外でスポーツをする時のような防寒対策は必要ありません。

基本的には一年中同じ服装でOKなのです。

冬だからといって服装を変えなくてもいいということですね。

動きやすさを考えると冬でもTシャツハーフパンツが一番ベターです。

もちろん普通のTシャツやパンツ(ズボン)ではなく、機能性に優れたスポーツ用のものを選びましょう。

【男性向け】おしゃれ&機能的なスポーツジム用の服装・ウェア10選×2!おすすめの機能性Tシャツ・ナイロンパーカーを紹介するよ!

【女性向け】かわいい・おしゃれで機能的なスポーツウェア・パンツを紹介!スポーツジム・フィットネスクラブにおすすめ!

長袖シャツやロングパンツもあり

基本的にはTシャツにハーフパンツでOKですが、もちろん長袖シャツロングパンツを着用するのもありです。

ランニングマシンを使うなら長袖だと暑いと思いますが、マシントレーニングがメインなら肌寒い場合もありますので。

また、特に女性の場合には「肌を見られるのはちょっと、、」という方もいらっしゃるのでロングパンツの着用率が比較的高いですね。

ナイロンパーカーがあると便利

トレーニングで汗をかいた後などに冷えることもありますので、薄手のナイロンパーカーがあると便利です。

軽量でサラッと羽織れるので肌寒ければ着たまま運動するのももちろんありですし。

ストレッチなどウォーミングアップの時は着ておいて、身体が温まってきたら脱ぐというのもいいですね。

スポーツジム以外でもあらゆるスポーツや普段使いもできますので一着持っておくと活躍しますよ。

【メンズ】スポーツ・ランニングにおすすめのナイロンパーカー・ウインドブレーカー15選!

【レディース】おしゃれで可愛いナイロンパーカー・ウインドブレーカー15選!ランニングにおすすめ!

ネックウォーマーなどは必要なし

上でも解説した通り、スポーツジムの室内は一年中最適な温度に調節されています。

なので、ネックウォーマーなどの防寒アイテムは必要ありません。

上下のウェアと肌寒い時用のナイロンパーカーがあれば十分でしょう。

まとめ

スポーツジムは寒い冬でも快適に運動できるのが嬉しいですね。

基本的には一年中同じ服装で大丈夫なので、冬用にウェアを揃える必要は特にありません。

ただし、「ちょっと肌寒いな」と思うこともあると思いますので薄手のナイロンパーカーを用意しておくのがおすすめですよ。

▽【メンズ】おすすめのナイロンパーカー▽

▽【レディース】おすすめのナイロンパーカー▽

 - スポーツジム関連, 筋トレマシン・グッズ・ウェア紹介 , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

no image
【自宅用】筋トレにおすすめのフラットベンチ5選と選び方!ダンベル・ベンチプレスに使えて便利!

家での筋トレにひとつあると便利なのがフラットベンチ(ベンチ台)です。 見た目は何 …

sauna_mini
サウナスーツでランニングする効果と危険性!デトックスにおすすめのサウナスーツ(メンズ・レディース)も紹介!

photo by Peter Mooney 発汗効果が高くダイエットに効果的だと …

up_mini
アディダスのプッシュアップバーを購入!使った感想と効果を書いてみる

腕立て伏せの効果を最大限引き出せると人気のプッシュアップバーを購入しました。 い …

tre_mini
コナミスポーツクラブの評判は?京都の店舗に通っている感想を書いてみる

健康志向の高まりやメタボの話題なんかもあって、スポーツジム・フィットネスクラブに …

photo credit: Incase
部活・サークルにおすすめのスポーツバッグ10選×2!人気のエナメルバッグからリュックタイプまで!

部活やサークル、ジムなどのスポーツシーンで必須になるのが大容量のスポーツバッグで …

woman-right
簡単家トレ!自宅用のおすすめ筋トレ器具・グッズBIG4はコレだ!

「家でも簡単に効果的な筋トレがしたい」 とお考えの方、多いと思います。 腹筋や腕 …

pants
トレーニングジムで履くフィットネスパンツのおすすめ12選×2!メンズ・レディース別に紹介!

スポーツジムやフィットネスクラブで履くパンツ(ズボン)って、何がいいか意外と迷い …

cw-x
CW-Xタイツの効果・評判とおすすめの種類まとめ!ジェネレーター・スタビライクス・エキスパートの違いを解説!

疲労軽減やパフォーマンス向上などの効果が抜群だとマラソン愛好家から絶大な人気を誇 …

bra-woman
ジム・ランニングにおすすめのスポーツブラと効果・選び方!人気はワコールのCW-X!

女性のみなさん、スポーツジムでのフィットネスやヨガ、ランニング・ジョギングなどを …

dumbbell-cute_mini
女性にも人気のかわいい・おしゃれなダンベル8選!これなら部屋に置いても恥ずかしくないよね!

ダンベルって何でこうも「ダンベル」なデザインなのか。。 ダンベルと言えば自宅筋ト …